熬夜看剧，通宵游戏
很多打工人就这样度过了春节假期
将工作日没看完的剧和没打的游戏
统统放在春节“补回来”
但要小心熬夜玩乐后精神满足了
眼睛就遭殃了
比如容易患上“眼中风”
啥？有没有说错？
应该是脑中风吧，眼睛也会中风吗？
类似这样的新闻屡见不鲜，“眼中风”是一种眼科致盲性急症，为了让大家能了解它，今天就来好好聊一聊“眼中风”的那些事。
什么是“眼中风”？
“眼中风”即视网膜动脉或静脉发生阻塞。其中视网膜动脉阻塞较为凶险，会发生严重的视网膜缺血缺氧，影响视网膜的新陈代谢，严重影响视功能，且治疗时间窗紧迫，因为来不及抢救所以大部分都恢复的不好。而视网膜静脉阻塞相对预后较好，但病程较长，主要为血栓、炎症、斑块阻塞静脉血流形成，临床表现为无痛性视力下降、眼底视网膜出血，经过及时规范的治疗，大部分都能恢复的不错。
就像脑中风一样，“眼中风”具体为血管硬化、血管内皮损伤形成血栓，或血管壁上的粥样硬化斑块脱落栓塞血管导致发病。
“眼中风”有哪些常见症状？
典型症状为突发无痛性视力急剧丧失。
有的患者一觉醒来，突然发现自己眼前一片漆黑，什么也看不见了，就像照明灯突然停电的感觉。部分患者发病前可有单眼一过性视力丧失并自行恢复的病史。视力受损的严重程度与眼底血管供血不足或阻塞的范围大小密切相关。患眼视力可急剧下降到仅看到手指个数、手掌在眼前晃动或微弱光亮，甚至丧失光感，但是眼睛外观没有什么变化。
“眼中风”来势汹汹
别错过90分钟黄金抢救时间
有一些“眼中风”患者是一只“眼中风”，另一只眼的视力没有受到影响不太会引起重视。所以当发现自己有一只眼睛出现无痛性的视力下降，在短暂的休息以后也不能恢复，就要引起警惕。
北京爱尔英智眼科医院眼底病专家梁军提醒，“眼中风”黄金救治时间为90分钟，预后的关键是及时进行紧急正确的抢救，因为视网膜动脉阻塞就像“心梗、脑梗”一样，阻塞的时间越长，视力恢复的可能性就越小，所以，发生“眼中风”后必须马上到医院就诊，切记：一定要争分夺秒进行急救。如果未在4小时内得到救治，就会造成视力不可逆的丧失。
如何预防“眼中风”？
1、治疗原发病，控制血压达标
平时应积极治疗和控制糖尿病、高血压、高血脂等全身疾病，注重饮食结构的均衡，戒烟限酒，减少盐分摄取量，少食过于油腻的食物。
2、定期检查眼底，及时进行治疗
中老年人尤其是有高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病的患者应定期检查眼底，日常生活中如果突然出现眼前黑雾或波纹、视物模糊等感觉，应警惕可能是“眼中风”的前兆。
3、适度运动锻炼，保证充足睡眠
加强锻炼，以维持身体各种功能的正常运转。高血压病人锻炼时间要适量，强度要适中，不宜剧烈运动。要注意休息，不要过度劳累，保持充足睡眠。
4、保持心态平和，注意调节情绪
生气、发怒、情绪激动，是引起“眼中风”的重要原因之一。因此，控制情绪，保持心情舒畅，能起到良好的预防作用。
温馨提醒：在寒冷的天气做好预防和保暖，饮食、睡眠、工作与锻炼根据不同时间适当调整，可以减少“眼中风”的诱发。
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